Partner Yoga an der Ostsee – Yoga für Paare
Partneryoga ist im groben und ganzen Yoga, in dem die klassischen Asanas mit einem Freund oder Partner geübt werden. Dieser Yoga Still kann überall praktiziert werden, aber eben auch an der Ostsee. Yoga an der Ostsee mach nicht nur freude, sondern auch gesund 😀 Dieser Yogastil kann mit den Übungen der Partnerschaft neuen Schwung geben, einen achtvollen Umgang fördern und gegenseitige Vertrauen und ein Erlebnis zu zweit. Partner Yoga ist also ein Erlebnis für für beide Partner und wirkt sich ganz nebenbei positiv auf die Gesundheit aus. Dieser Bericht verrät dir, was genau mit Partneryoga gemeint ist ist und zeigt dir die geeignetsten Stellungen, die du als Paar auch ohne dafür bezahlen zu müssen üben kannst.
Was ist Partner Yoga?
In diesem dieser Art von Yoga werden traditionelle Haltungen wie im normalen Yoga ausgeführt – nur eben nicht alleine sondern mit einem Freund oder Partner. Viele der bekannten Yoga Stellungen sind in diesem Yogastil genauso dabei wie zusammen zu meditieren. Sinn dieses Yogastil ist, eine tiefere Verbindung zum Partner zu kreieren und Achtung und Vertrauen zu schaffen. Zusammen meditieren, Halt geben, führen und zusammen bestimmte Posen ausführen ist eine ganz besondere Erfahrung und kann dabei unterstützen, den Partner intensiver kennen zu lernen oder sogar Schwierigkeiten in der Beziehung aufzulösen. Doch vor allen Dingen soll Partner Yoga Freude machen und neue Impulse setzen. Ein Erfahrener unterstützt die Teilnehmer und sorgt dafür dass jeder weiß, wie die Übungen mit Partner praktiziert werden können.
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Ist Partner Yoga nur für Paare geeignet?
Partner Yoga stärkt nicht nur die Beziehung eines Paares. Auch Freunde oder Familien können von Partner Yoga profitieren. Egal ob du mit deinem festen Partner oder einem vertrauten Freund Partneryoga machst, ihr werdet gemeinsam sehr viel Spaß haben und ein spezielles Erlebnis haben, welches eure Bindung mit Sicherheit positiv beeinflusst.
Was genau passiert im Partneryoga?
Partneryoga ist genauso vielseitig wie normales Yoga. Gemeinsame Meditation, gegenseitiges Dehnen dehnen und auch traditionelle Asanas wie die Vorwärtsbeuge oder der Stuhl können gemeinsam als Paar ausgeführt werden. die andere Person zu berühren solltet ihr in jedem Fall nicht haben, da ihr euch an den Händen oder der Taille berührt oder die Fußflächen aneinander bringt. Auch zusammen meditieren indem ihr euch gegenübersitzt oder gegenseitig berührt sind Inhalt von Partner Yoga. Alle Angebote sind dazu da, die Vertrauensbasis zu intensivieren und im Alltag anzuwenden. Es gilt, die eigenen und die Grenzen des anderen zu bemerken und zu wahren und sich dementsprechend Unterstützung zu geben, wenn es gebraucht wird.
Kann ich Partneryoga an der Ostsee machen?
Um in den Genuss von Partner Yoga zu kommen musst du nicht zwingend an einem Workshop teilnehmen. Du kannst dir auch die passenden Übungen selbst aussuchen und diese mit einem guten Freund an der Ostsee testen, oder auch zuhause, wo auch immer du gerade bist. Natürlich ist wichtig, dass die gewählten Methoden den Beteiligten Freude machen und ihr großzügig Platz habt, dafür ist genug Platz an der Ostsee. Tauscht euch aus über das spannende Erlebnis und die neue Erfahrung und sammelt gemeinsam Vorstellungen für anschließende Yogastunden für Paare.
